Những hệ lụy từ việc đeo kính sai độ bạn cần biết

Nhận biết dấu hiệu đeo kính sai độ qua các triệu chứng thường gặp

​

Trong cuộc sống hiện đại, kính mắt trở thành vật bất ly thân đối với người cận thị. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận ra rằng mình đang sử dụng kính không đúng độ. Một số dấu hiệu đeo kính sai độ có thể dễ dàng nhận biết như nhức đầu thường xuyên, đặc biệt là sau khi làm việc với máy tính hoặc đọc sách. Mắt có cảm giác căng, nhòe nhẹ khi nhìn vào các vật ở xa hay gần cũng là cảnh báo quan trọng.

Một số người còn bị chảy nước mắt, hoa mắt hoặc chóng mặt nhẹ khi di chuyển, điều này liên quan trực tiếp đến việc mắt phải điều tiết quá mức. Đây đều là những dấu hiệu đeo kính không đúng độ, có thể âm thầm ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thị giác nếu không được kiểm tra và điều chỉnh kịp thời.

Đeo kính cao hơn độ cận có sao không? Những hiểu lầm phổ biến

​

Một trong những sai lầm phổ biến là lựa chọn kính có độ cận cao hơn so với thị lực thực tế, với suy nghĩ rằng như vậy sẽ giúp nhìn rõ hơn. Nhưng thực tế, đeo kính cao hơn độ cận có sao không? – Câu trả lời là hoàn toàn có và rất nghiêm trọng.

Khi mắt phải liên tục điều tiết để thích nghi với độ kính quá cao, các cơ vận nhãn sẽ nhanh chóng bị mỏi, gây ra tình trạng nhức đầu, hoa mắt hoặc mất tập trung. Lâu dài, điều này có thể làm tăng độ cận nhanh chóng, thậm chí dẫn đến tật khúc xạ hỗn hợp như loạn thị. Ngoài ra, việc đeo kính sai độ như vậy còn có thể khiến người dùng cảm thấy mất thăng bằng hoặc chóng mặt khi di chuyển.

Đeo kính thấp hơn độ cận có sao không? Coi chừng mỏi mắt và giảm hiệu suất học tập
Ngược lại với việc nâng độ, một số người lại lựa chọn giảm độ kính vì nghĩ rằng “luyện mắt” sẽ giúp giảm cận. Đây là một quan niệm sai lầm. Vậy đeo kính thấp hơn độ cận có sao không? – Câu trả lời tiếp tục là có và ảnh hưởng cũng không hề nhỏ.

Mắt khi đeo kính không đủ độ sẽ phải làm việc vất vả hơn để nhìn rõ, dẫn đến việc điều tiết quá mức và gây mỏi mắt liên tục. Điều này ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng tập trung, giảm hiệu suất học tập và làm việc, đặc biệt với những người cần quan sát rõ ràng trong thời gian dài như học sinh, sinh viên hay nhân viên văn phòng. Không những vậy, việc kéo dài tình trạng này còn làm tăng nguy cơ thị lực giảm sút nhanh chóng.

Vì sao cần khám mắt định kỳ và thay kính đúng độ?

​

Rất nhiều người chỉ thay kính khi thị lực giảm rõ rệt hoặc khi mắt có cảm giác mỏi kéo dài. Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến nghị nên kiểm tra mắt định kỳ 6 tháng/lần để kịp thời phát hiện sự thay đổi về độ cận và có giải pháp điều chỉnh phù hợp. Việc phát hiện sớm dấu hiệu đeo kính sai độ sẽ giúp bạn chủ động hơn trong việc bảo vệ mắt khỏi các tổn thương không mong muốn.

Ngoài ra, lựa chọn tròng kính chất lượng, được đo và cắt kính tại những cơ sở uy tín cũng là cách giảm thiểu nguy cơ sử dụng kính không đúng độ. Cần tránh tâm lý “ngại thay kính”, bởi thị lực thay đổi theo thời gian là điều tự nhiên và cần được điều chỉnh hợp lý.

Kết luận
Việc sử dụng kính đúng độ là yếu tố then chốt để duy trì thị lực ổn định và bảo vệ đôi mắt khỏe mạnh. Những dấu hiệu đeo kính sai độ và dấu hiệu đeo kính không đúng độ như đau đầu, mỏi mắt, hoa mắt… là những cảnh báo cần lắng nghe. Cả hai trường hợp đeo kính cao hơn độ cận có sao không và đeo kính thấp hơn độ cận có sao không đều gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe thị giác nếu không điều chỉnh kịp thời. Hãy chủ động kiểm tra mắt và thay kính định kỳ để giữ cho đôi mắt luôn khỏe mạnh và sáng rõ.